- Буденновский пр-кт, зд 101
- Сегодня: круглосуточно
- 2 филиала
Клубы по ОФП в Ростове-на-Дону
Рекомендуемые
- Соборный пер, д 94г
- Сегодня: 08:00-23:00
- ул Красноармейская, д 133
- Сегодня: 09:00-18:00
- 6 филиалов
- б-р Комарова, зд 28е
- Сегодня: 09:00-21:00
- 2 филиала
- ул Алая, д 20
- Сегодня: 08:00-23:00
Направления
- Силикатный пер, д 10А
- Сегодня: 09:00-22:00
Направления
- ул Шеболдаева, д 4/4
- Сегодня: круглосуточно
- 2 филиала
- ул Волкова, д 25
- Сегодня: 10:00-21:00
Оснащение
- ул Козлова, д 65б
- Сегодня: 08:00-23:00
- 5 филиалов
Оснащение
- ул 1-й Конной Армии, д 13В
- Сегодня: 08:00-23:00
- 5 филиалов
Оснащение
- ул Лелюшенко, зд 13а
- Сегодня: 08:00-23:00
- 5 филиалов
Оснащение
ОФП
ОФП (общая физическая подготовка) - это система упражнений, развивающая силу, выносливость, скорость, ловкость, гибкость и их гармоничное сочетание. Занятия улучшают функциональные возможности, работоспособность, не требуют специальных навыков или подготовки и могут брать за основу целый комплекс упражнений из разных видов спорта от бега до единоборств, обычно несложных. Систематический тренинг способствует общему укреплению организма, повышению двигательной активности, развитию мышечной системы, предотвращению многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.