Клубы по самообороне в Ростове-на-Дону

Самооборона - это система тренировок, основной задачей которой стоит обучение самозащите и/или рукопашному бою, применимых на практике в различных жизненных ситуациях, а также включает в себя теоретические знания и психологическую подготовку. Начать обучение может человек любого возраста и пола с любым уровнем физической подготовки, программа занятий строится с нуля с постепенным усложнением, разбираются конфликтные ситуации и способы выхода из них, нападение с оружием, использование подручных средств, юридические аспекты. Кроме того есть специальные программы самообороны для профессиональных охранников, телохранителей, органов правопорядка.